| | 9 febbraio |  |
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| Autore | Messaggio |
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Idgie Threadgoode
Messaggi : 5756
Data d'iscrizione : 18.10.10
Età : 38
Località : provincia di NOvara
|  Titolo: 9 febbraio Gio Feb 09, 2012 12:23 pm | |
| colaz: barretta da 1 blocco enerzona
pranzo: spinaci, 110g mozz bufala, pera
Ultima modifica di Idgie Threadgoode il Gio Feb 09, 2012 3:35 pm - modificato 1 volta. | |
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| | Titolo: Re: 9 febbraio Gio Feb 09, 2012 12:27 pm | |
| colazione
1 marocchino seguito da un caffè
4 biscotti integrali vitasnella
pranzo
2 fette pane integrale con 50 g prosciutto cotto arrosto
crauti con un cucchiaio di olio
Ultima modifica di ela il Gio Feb 09, 2012 2:07 pm - modificato 1 volta. |
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| | Titolo: Re: 9 febbraio Gio Feb 09, 2012 12:30 pm | |
| colazione: cappuccino zuccherato + compressina tè verde guaranà + pezzetto di cioccolato
merenda: barretta fitness al cioccolato bianco
pranzo: la pastina di vicky (perché non l'ha nemmeno voluta assaggiare e a buttarla mi veniva un nervoso..) + 2 grissini(raggianti mulino bianco) + 30g di certosa
Ultima modifica di Ecnelis il Gio Feb 09, 2012 3:54 pm - modificato 1 volta. |
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Idgie Threadgoode
Messaggi : 5756
Data d'iscrizione : 18.10.10
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Località : provincia di NOvara
| | Titolo: Re: 9 febbraio Gio Feb 09, 2012 12:34 pm | |
| - Ecnelis ha scritto:
- colazione: cappuccino zuccherato + compressina tè verde guaranà + pezzetto di cioccolato
merenda: barretta fitness al cioccolato bianco
cos'è la compressiba tè verde guaranà?  | |
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| | Titolo: Re: 9 febbraio Gio Feb 09, 2012 12:36 pm | |
| - Idgie Threadgoode ha scritto:
- Ecnelis ha scritto:
- colazione: cappuccino zuccherato + compressina tè verde guaranà + pezzetto di cioccolato
merenda: barretta fitness al cioccolato bianco
cos'è la compressiba tè verde guaranà? forse una specie di drenante? io so che il te verde fa fare tanta plin plin... |
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| | Titolo: Re: 9 febbraio Gio Feb 09, 2012 1:05 pm | |
| - Idgie Threadgoode ha scritto:
- Ecnelis ha scritto:
- colazione: cappuccino zuccherato + compressina tè verde guaranà + pezzetto di cioccolato
merenda: barretta fitness al cioccolato bianco
cos'è la compressiba tè verde guaranà? in realtà se ne prendono due. Il guaranà è uno stimolante e aiuta a sciogliere i grassi, il tè verde regola i picchi glicemici e dovrebbe far sentire meno i morsi della fame.. per ora non è che ho notato qualcosa in particolare, ho cominciato ieri. |
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Ospite
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| | Titolo: Re: 9 febbraio Gio Feb 09, 2012 2:04 pm | |
| colazione: 2 barrette kellogs semplici+tè al mango non zuccherato
pranzo: scaloppine di seitan ai funghi+1 arancia
merenda: solo tè verde, ho lo stomaco da ripuliure, in sti gg sto malissimo
cena: frittata al forno con 3 uova ma solo 1 tuorlo e zucchine |
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francymely
Messaggi : 2962
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Località : san benedetto del tronto
| | Titolo: Re: 9 febbraio Gio Feb 09, 2012 3:33 pm | |
| - anonimo ha scritto:
- colazione: 2 barrette kellogs semplici+tè al mango non zuccherato
pranzo: scaloppine di seitan ai funghi+1 arancia
merenda: solo tè verde, ho lo stomaco da ripuliure, in sti gg sto malissimo
cena: frittata al forno con 3 uova ma solo 1 tuorlo e zucchine Non hai riniziato la Dukan? Colazione: caffè+fetta di torta colazione dukan Pranzo: pomodori, funghi, tonno al naturale efiocchi di latte in insalata. | |
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| | Titolo: Re: 9 febbraio Gio Feb 09, 2012 4:25 pm | |
| - francymely ha scritto:
- anonimo ha scritto:
- colazione: 2 barrette kellogs semplici+tè al mango non zuccherato
pranzo: scaloppine di seitan ai funghi+1 arancia
merenda: solo tè verde, ho lo stomaco da ripuliure, in sti gg sto malissimo
cena: frittata al forno con 3 uova ma solo 1 tuorlo e zucchine Non hai riniziato la Dukan?
Colazione: caffè+fetta di torta colazione dukan
Pranzo: pomodori, funghi, tonno al naturale efiocchi di latte in insalata. no inizio lunedì, sabato spesa apposta |
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tortughita
Admin
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Località : Varese
| | Titolo: Re: 9 febbraio Gio Feb 09, 2012 8:52 pm | |
| - francymely ha scritto:
- torta colazione dukan
è buona? e come si fa?  | |
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| | Titolo: Re: 9 febbraio | |
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