Ho mollato.............

non è x me...................come diceva anonimus..............non je l'ho fatta.................e oggi il mio pranzo è macedonia con un po di fiocchi di latte in mezzo..............lo so mangio meno, ma almeno mi appago........................................è la prima volta che non riesco a fare una dieta, grazie DUKAN

visto che avevi detto che l'avevi già fatta fai la zona...lì è difficile sgarrare e cmq perdi peso e non massa magra...

anonimo ha scritto:

visto che avevi detto che l'avevi già fatta fai la zona...lì è difficile sgarrare e cmq perdi peso e non massa magra...

Io tendenzialmente mangio a zona................a volte si a volte no...................ma comunque puoi mangiare un po tutto, basta rispettare i blocchi e le accoppiate...............................