Quantità prodotti Dukan

ho comprato al carrefour
le barrette (molto buone)
i biscotti
il condimento per insalate (ottimo)

siccome a parte la sera non ho il tempo di cucinarmi niente, almeno ho qualcosa spezza fame, soprattutto per la colazione, perchè non posso ancora usare il forno decente della nuova cucina per farmi le torte... tra l'altro mi si è pure fuso il micro
ma mi chiedevo, sulle confezioni c'è scritto la quantità giornaliera consentita di questi prodotti, in base alla fase in cui sei... questo perchè contengono dei tollerati, e ok.
però mi chiedevo, per quanto riguarda la crusca d'avena... la dose consentita di prodotto che riporta la confezione contiene anche la dose giornaliera giusta di crusca???
mi sembra strano, la barretta singola mi pare troppo piccola per contenere 2 cucchiai di crusca... o la quantità consentita è solo riferita ai tollerati che ci sono dentro!??!
la confezione non lo dice...
Francyyyyyyyyyyyy illuminami!!!

ah oddio io non lo so perchè qui è arrivato poco e niente in parafarmacia, al super niente...

con una barretta ti freghi tutta la crusca più i tollerati

tortughita ha scritto:

con una barretta ti freghi tutta la crusca più i tollerati

si i tollerati lo sapevo, ma non ero sicura della crusca
però tanto preferisco rinunciare alla crusca durante il giorno che alla colazione... quindi per ora, finchè non ho un forno decente per prepararmi una torta senza crusca, mangio i biscotti dukan e pazienza!