Pensavo.....

Sono tre settimane che sono a dieta, ho ridotto drasticamente le calorie perchè sino alla befana di dolci mi abbuffavo mentre per tre settimane, a parte sabato e domenica scorsa, non ne ho toccati.
Ho eliminato carne e pesce introducendo molti alimenti nuovi a base di soja e miglio e tante verdure, soprattutto verdi a foglia larga per via del ferro...
Non sono dimagrita di un etto....
Da domani si cambia musica, mi son rotta le balle....
Domani mattina prendo la mia bella bottiglia da 2 lt., ci metto il nome su e sino a domani sera vedo di berla tutta e cosi per una settimana, vediamo che succede, se anche cosi non perdo niente ho qualche problema serio....

potresti semplicemente avere intoleranze ad alcuni cibi, ame il medico aveva spiegato questa cosa,..intolleranza può nn avere altri sintomi se nn questo, in caso di dieta nn persi peso

dunque io sulle intolleranze sono diventata scettica...
l'anno scorso ero andata dalla dietologa per le intolleranze...on ricordo i cibi, ma in un mese avevo perso solo 1kg (contro i 3 pre-gravidanza)
poi quasi tutti (c'eravamo confrontati io -un'amica-suo cugino) avevamo intolleranze comuni: lieviti, latticini, melanzane, carne di maiale
Guardando un programma in tv (il dottor Oz) praticamente spiegava che le presunte intolleranze sono poi dovute all'eccesso accumulo di determinati cibi (beh tutti mangiamo il pane--->lievito, tutti mangiamo i lattticini---->latte, mozzarelle ecc) per questo è bene fare una dieta varia...
ci sono due modi per curarsi: eliminare questi alimenti per un mesetto e reintegrarli piano piano in 3 mesi o raggirarli
esempio:
si è intolleranti generalmente al lievito di birra
quindi se ti fai il pane con la pasta madre è quasi impossibile l'intolleranza (cosa tra l'altro spiegata pure sta settimana alla prova del cuoco )
stesso discorso per il latte...bere quello di soia o di riso o di capra
sennò prova per un pò la dieta a zona, quella sgonfia molto!

Idgie Threadgoode ha scritto:

potresti semplicemente avere intoleranze ad alcuni cibi, ame il medico aveva spiegato questa cosa,..intolleranza può nn avere altri sintomi se nn questo, in caso di dieta nn persi peso

Esattamente...
So perfettamente come funziona ma so anche che non bevo per cui questa prova devo farla e poi vediamo....

gurdream ha scritto:

Idgie Threadgoode ha scritto:

potresti semplicemente avere intoleranze ad alcuni cibi, ame il medico aveva spiegato questa cosa,..intolleranza può nn avere altri sintomi se nn questo, in caso di dieta nn persi peso

Esattamente...
So perfettamente come funziona ma so anche che non bevo per cui questa prova devo farla e poi vediamo....

si si in effetti bere ti potrebbe aiutare, io da quando faccio la dieta riesco a bere molto di +, non acqua xè in inverno la roba fredda, anche a t ambiente, mi da fastidio, però bevande calde molto molto volentieri...certi giorni bevo anche + di 2 l, prima un l...

Candy Candy ha scritto:

dunque io sulle intolleranze sono diventata scettica...
l'anno scorso ero andata dalla dietologa per le intolleranze...on ricordo i cibi, ma in un mese avevo perso solo 1kg (contro i 3 pre-gravidanza)
poi quasi tutti (c'eravamo confrontati io -un'amica-suo cugino) avevamo intolleranze comuni: lieviti, latticini, melanzane, carne di maiale
Guardando un programma in tv (il dottor Oz) praticamente spiegava che le presunte intolleranze sono poi dovute all'eccesso accumulo di determinati cibi (beh tutti mangiamo il pane--->lievito, tutti mangiamo i lattticini---->latte, mozzarelle ecc) per questo è bene fare una dieta varia...
ci sono due modi per curarsi: eliminare questi alimenti per un mesetto e reintegrarli piano piano in 3 mesi o raggirarli
esempio:
si è intolleranti generalmente al lievito di birra
quindi se ti fai il pane con la pasta madre è quasi impossibile l'intolleranza (cosa tra l'altro spiegata pure sta settimana alla prova del cuoco )
stesso discorso per il latte...bere quello di soia o di riso o di capra
sennò prova per un pò la dieta a zona, quella sgonfia molto!

Ketty il tuo discorso non fila molto su di me...
Io non mangio carne e pesce da tre settimane, la pasta la mangio due volte a settimana,due volte pane di solito integrale, verdura sempre o cruda o cotta, latte solo di soja, latticini una volta a settimana, una volta uova , una volta legumi o anche due dipende e poi mangio seitan, polpette di miglio o di soja...

Il dubbio che mi viene è un'intolleranza alle fibre, alla soja...bho...
Oppure nel peggior delle ipotesi potrebbe trattarsi di una disfunzione alla tiroide...
Ma non fasciamoci la testa prima del tempo....

Anche secondo me bere tanto aiuta molto. Provaci

beh la soia non è molto...dietetica, ma ne mangi/ bevi tanta? prova a ridurre.
pare che noi europei non siamo abituati alla soia come i cinesi o giapponesi e quindi dovremo introdurla a poco a poco...