allora ragazze

in queste ultime settimane ho abbandonato un pò la dieta, nel senso che ai pasti mangio bene, anche meno d quello che dovrei ma mangio schifezze perchè sn decisamente troppo golosa...
ho deciso di ricominciare a scrivere nel diario alimentare così da poter verificare cosa ho mangiato, anche di troppo eventualmente, e cercare di tornare in riga.
si richiede supporto morale!

Ecco il mio...............io ho accannato barrette e zona x ora............mangio anche io meno del normale, ma ormai non calo più.....però avevo notato che con le barrette mi ero appesantita ancora di più...............cioè intendo a mangiarle come sostituto del pasto tutti i giorni.........se le mangio saltuariam no. Magari mi resta intollerante qualche ingrediente..........................
bah............non sono in vena di Zona purtroppo......................

io ho un diario cartaceo,,,così quando ho ggli attacchi di fame annoto lì

eccomi, io da ieri ho ricominciato la dieta, quindi ci sono a farti compagnia

alemon ha scritto:

eccomi, io da ieri ho ricominciato la dieta, quindi ci sono a farti compagnia

vado a scrivere!

io avendo perso un kg con l'influenza non ho nessuna intenzione di riprenderlo per cui anche io dieta forzata , mi manca ancora un kg. e mezzo da perdere....

gurdream ha scritto:

io avendo perso un kg con l'influenza non ho nessuna intenzione di riprenderlo per cui anche io dieta forzata , mi manca ancora un kg. e mezzo da perdere....

si anch'io più o meno