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| Autore | Messaggio |
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Ospite
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|  Titolo: venerdì 28 Ven Gen 28, 2011 11:23 am | |
| colazione
caffè con 10 biscottini dietetici
Pranzo
insalata mista
hamburger con spinaci+scarola+verza lessati (in verità questi non li ho nemmeno mangiati...)
no merenda
cena
passato di verdura
pollo al limone
Ultima modifica di ela il Ven Gen 28, 2011 9:13 pm - modificato 3 volte. |
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gurdream
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| | Titolo: Re: venerdì 28 Ven Gen 28, 2011 11:25 am | |
| ColazioneLatte di soja con caffè+ cereali integrali Pranzo60 gr.di pasta con il pesto tortino ricotta e spinaci 1 mandarino MerendaSnek melinda alla mela Cena 6 affari di riso soffianti piccanti (quelli da aperitivo) e poi forse, prima di andare a dormire cadrò in tentazione con una tazza di latte  Quando c'è l'homo la dieta se ne va a farsi friggere
Ultima modifica di gurdream il Ven Gen 28, 2011 9:36 pm - modificato 1 volta. | |
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Ospite
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| | Titolo: Re: venerdì 28 Ven Gen 28, 2011 1:47 pm | |
| Colazione: 1 brioche (portata dall'homo) + 2 caffè
Pranzo: riso al pomodoro e filetto di merluzzo
Merenda: 3 prugne secche
Cena: 2 toast con prosciutto cotto
Ultima modifica di NikiGiò il Ven Gen 28, 2011 11:44 pm - modificato 1 volta. |
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Idgie Threadgoode
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| | Titolo: Re: venerdì 28 Ven Gen 28, 2011 3:54 pm | |
| colazione:niente
pranzo:minestra di 45g orzo
spuntino:1 snack salato enerzona + 3 frollini ai cereali
cena:15g kamut + 30g bresaola + 30g mozza bufala
spuntino:circa 50 ml latte intero con molto caffè, senza zucchero + barretta enerzona
Ultima modifica di Idgie Threadgoode il Sab Gen 29, 2011 1:04 am - modificato 2 volte. | |
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Ospite
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| | Titolo: Re: venerdì 28 Ven Gen 28, 2011 8:57 pm | |
| Colazione: 1 cappuccino Pranzo: 1 piatto di pasta al pomodoro e una polpetta al sugo merenda: APERITIVO  con un'amica con stuzzichini vari, ma vale come cena... |
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| | Titolo: Re: venerdì 28 Ven Gen 28, 2011 9:16 pm | |
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| | Titolo: Re: venerdì 28 Ven Gen 28, 2011 9:20 pm | |
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diana
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| | Titolo: Re: venerdì 28 Ven Gen 28, 2011 9:20 pm | |
| Colazione: cappuccino
Pranzo: finocchi lessati con polpetta di salmone al forno
Cena: melanzane in umido,costine al forno + un mandarino | |
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Idgie Threadgoode
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| | Titolo: Re: venerdì 28 Ven Gen 28, 2011 9:25 pm | |
| - diana ha scritto:
- Colazione: cappuccino
Pranzo: finocchi lessati con polpetta di salmone al forno
Cena: melanzane in umido,costine al forno + un mandarino come la cucini la polpetta di salmone? | |
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diana
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| | Titolo: Re: venerdì 28 Ven Gen 28, 2011 11:13 pm | |
| Le ho prese stamani all' Esselunga,sono già impanate,le ho messe in una pirofila e nel forno a 200 x 10 minuti... poi appena tirate fuori gli ho aggiunto un'pò di sale e limone...  buone le ricomprerò... | |
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Idgie Threadgoode
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| | Titolo: Re: venerdì 28 Ven Gen 28, 2011 11:22 pm | |
| - diana ha scritto:
- Le ho prese stamani all' Esselunga,sono già impanate,le ho messe in una pirofila e nel forno a 200 x 10 minuti...
poi appena tirate fuori gli ho aggiunto un'pò di sale e limone...
buone le ricomprerò... che fameee! devono essere davvero buone! | |
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gurdream
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| | Titolo: Re: venerdì 28 Ven Gen 28, 2011 11:37 pm | |
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| | Titolo: Re: venerdì 28 | |
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