è stato un bug di forumattivo
oltre a deselezionare la spunta "ricevi notifiche..." sul vs profilo (cosa che peraltro ho già fatto io a chi non lo aveva fatto) è inoltre necessario sempre dal proprio profilo cliccare sulla voce
argomenti sorvegliati, scegliere in fondo all'elenco
selezionare tutto ed infine cliccare su "smettere di sorvegliare gli argomenti selezionati"
Titolo: problema notifiche 
grazie!