quando facevo la zona per essere certa di non sbagliare e non pesare mi facevo i 90 gr di mozzarella con il pomodoro (a occhio sapevo già quanto mangiarne) e le olive
poi adesso non ricordo se avevo la frutta o no
dai su non mi pigliate per scemina, la zona l'avevo seguita per mesi e non fosse che non mangio carne, mi trovavo benissimo
ed ero dimagrita parecchio
cmq rispolverai il libro:
-105 gr mozzarella
-300 gr pomodoro
-1 cucchiaio olio o olive
1 kiwi e 1 fetta pane integrale
Titolo: Wyccan30,movete! 
