MAMME NELL'ANIMA
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MAMME NELL'ANIMA :: Non solo mamme :: Belle e alla moda :: Diario alimentare
 

 13 febbraio

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MessaggioTitolo: 13 febbraio   13 febbraio EmptyLun Feb 13, 2012 1:38 pm
Colazione: cappuccino
metà mattina: yogurt activia
pranzo: 70g riso con 50g zucchine, 1 cucchiaio d'olio, 1 cucchiaio di parmigiano
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MessaggioTitolo: Re: 13 febbraio   13 febbraio EmptyLun Feb 13, 2012 1:50 pm
colazione
1 marocchino

metà mattina
1 caffè e 6 ZEROG

pranzo
due fette di pane integrale 50 g bresaola
melanzane grigliate

cena
passato di verdura
50 g bresaola (che fantasia...) 200 g. crauti con un cucchiaio di senape
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