24 febbraio

colazione:2 crackers
pranzo: uno yogurt grande con noci
spuntino: 1 crackers
cena:110g mozzarella di bufala, mela

Idgie Threadgoode ha scritto:

colazione:2 crackers
pranzo: uno yogurt grande con noci
spuntino: 1 crackers
cena:110g mozzarella di bufala, mela

toglimi una curiosità se puoi...ma segui tu una dieta o ti è stata data da medico?e poi il pro della dieta?problemi di salute?sentendo le altre sei una bella gnocca...insomma.... puoi anche dirmi di farmi i fatti miei

patata ha scritto:

Idgie Threadgoode ha scritto:

colazione:2 crackers
pranzo: uno yogurt grande con noci
spuntino: 1 crackers
cena:110g mozzarella di bufala, mela

toglimi una curiosità se puoi...ma segui tu una dieta o ti è stata data da medico?e poi il pro della i i fatti miei

io seguo la dieta zona che mi è stata indicata da un medico (che non è quella di oggi, oggi ho mangiato così male perchè lavoravo ed essendo stata malata questa settimana nn ho ancora molto appetito) per me non è tanto una dieta per dimagrire quanto un regime alimentare vero e proprio che seguo da un pò più di un anno per motivi svariati, ho problemi se mangio alcuni cibi, nel senso che mi causano emicranie, mal di stomaco ecc, ho qualche problemuccio alla schiena che avverto molto meno con il mio peso di adesso e poi sostanzialmente voglio rimanere magra, quindi se ingrasso anche di poco mi metto in riga per perdere i kg che ho preso anche se sono pochi (che è quello che sto facendo ultimamente, riducendo i carboidrati che prevede la mia alimentazione per perdere peso più in fretta), tutto qua!

Colazione: cappuccino
spuntino: succo ai mirtilli
pranzo: strozzapreti con panna e porcini
merenda: activia alla pesca
cena: cotoletta alla milanese

diana ha scritto:

Colazione: cappuccino
spuntino: succo ai mirtilli
pranzo: strozzapreti con panna e porcini
merenda: activia alla pesca
cena: cotoletta alla milanese

credevo venissi a c@zziarmi perchè oggi ho mangiato male!

Sono io che stò mangiando male
e che adesso ho il complesso che non voglio far sentire la mancanza di mammà al marito e al cognato.

Però con la scusa che cucino, mi siedo poco e mangio poco di porzione.

diana ha scritto:

Sono io che stò mangiando male
e che adesso ho il complesso che non voglio far sentire la mancanza di mammà al marito e al cognato.

Però con la scusa che cucino, mi siedo poco e mangio poco di porzione.

ma non stai mangiando male Flo... di oggi avrei delle obiezioni solo sulla panna ad esempio, è vero che hai mangiato la pasta ma se non ne mangi troppa non c'è problema...!

Io dovrei mangiare poco, almeno finchè non dimagrisco un' pò.... è solo che per farlo, dovrei vivere da sola, o col marito che torna solo a casa x cena. è peggio di un falco, ancora un' pò e mi imbocca x paura che mi debilito
Mica lo capisce che per diventare debole a causa del cibo, ci vorrebbero settimane, visto la scorta che ho

diana ha scritto:

Io dovrei mangiare poco, almeno finchè non dimagrisco un' pò.... è solo che per farlo, dovrei vivere da sola, o col marito che torna solo a casa x cena. è peggio di un falco, ancora un' pò e mi imbocca x paura che mi debilito
Mica lo capisce che per diventare debole a causa del cibo, ci vorrebbero settimane, visto la scorta che ho

Flo magari ti dico una cavolata, ma perchè non parlia Carlo del fatto che vorresti dimagrire un pò? potrebbe darti un'alimentazione da seguire, così Gipo e Lella non si preoccuperebbero e ti aiuterebbero anche a seguirla magari!

heeehhhhhhh già fatto, e avevo con me gipo. Quanto mai, quel disgraziato di Carlo, ha detto che assolutamente non posso fare diete, se dimagrisco, non più di 4 kg. Ma devo mangiare carne perchè sono anemica e sennò mi dà le pastiglie e flebo.
E devo comunque stare attenta perchè ho la pressione molto bassa.
Così quel giorno mi sono subita pure il suo cazziatone

diana ha scritto:

heeehhhhhhh già fatto, e avevo con me gipo. Quanto mai, quel disgraziato di Carlo, ha detto che assolutamente non posso fare diete, se dimagrisco, non più di 4 kg. Ma devo mangiare carne perchè sono anemica e sennò mi dà le pastiglie e flebo.
E devo comunque stare attenta perchè ho la pressione molto bassa.
Così quel giorno mi sono subita pure il suo cazziatone

adesso ho capito perchè Gipo ti tiene d'occhio!
allora giro la domanda: come dovresti mangiare secondo Carlo? Voglio dire, se mangiassi carne o pesce o formaggio con un contorno abbondante di verdure, riducendo senza abbandonarli la pasta, il pane e il riso, non andrebbe bene?

si, x lui và bene, ma senza regime stretto, ne dietologo che mi fisso....

diana ha scritto:

si, x lui và bene, ma senza regime stretto, ne dietologo che mi fisso....

allora prova a fare così... continua con la tua passeggiata quotidiana, scrivi anche tu il diario alimentare così ci sosteniamo a vicenda e ti sentirai più invogliata a continuare!

si capo!

diana ha scritto:

si capo!