DEVO DIMAGRIRE

Manca poco all'estate e devo farcela per forza! Dite che ci vuole per forza il dietologo e la palestra? Sold nun c n'ann

X palestra puoi ovviare con almeno mezz'ora consecutiva di camminata, e più che il dietologo ti serve una motivazione ed un supporto morale...
X motivazioni e supporto noi siamo qui

tortughita ha scritto:

X palestra puoi ovviare con almeno mezz'ora consecutiva di camminata, e più che il dietologo ti serve una motivazione ed un supporto morale...
X motivazioni e supporto noi siamo qui

Grazie

tortughita ha scritto:

X palestra puoi ovviare con almeno mezz'ora consecutiva di camminata, e più che il dietologo ti serve una motivazione ed un supporto morale...
X motivazioni e supporto noi siamo qui

al posto della palestra puoi fare esercizi a casa e poi camminare o andare a correre...

(mi piace il fatto di dare consigli che poi io stessa non metterò mai in pratica! )

tinde ha scritto:

(mi piace il fatto di dare consigli che poi io stessa non metterò mai in pratica! )

NikiGiò ha scritto:

tinde ha scritto:

(mi piace il fatto di dare consigli che poi io stessa non metterò mai in pratica! )

NikiGiò ha scritto:

tinde ha scritto:

(mi piace il fatto di dare consigli che poi io stessa non metterò mai in pratica! )

Grande Gloria

Sono d' accordo con la camminata, bastano 45 minuti a passo sostenuto e il risultato lo vedi nel giro di poco.. aiuta a sgonfiarsi, tonifica e rimette in moto la circolazione.
X la dieta, le altre ti faranno da coach, non è necessario spendere tanti soldi.
Ci riuscirai

NikiGiò ha scritto:

tinde ha scritto:

(mi piace il fatto di dare consigli che poi io stessa non metterò mai in pratica! )

Brava Rosa!
Così ti voglio...
Quanti kili devi perdere?

Io 6 e spero di farcela entro l'estate...