Mi servirebbe sapere

quali prodotti per la dieta trovo al lidl...
io per esempio al super non trovo nessun formaggio spalmabile che vada bene...
e altre cose??

Mi pare d'aver capito gli yoghurt bianchi e il formaggio spalmabile, ma io so andata l'altro giornoe non avevano nex dei due. Poi vorrie sapere visto che martedì comincio, e visto che io formaggi non mangio nè latte, ma gli yoghurt magri si........................se mangio gli yoghurt magri, posso anche il altet di soja e derivati della soja (se non ho capito male il latte di soja solo 2 bicchieri e gli yoghurt anche solo 2 vero?).........................o so na capra e non c'ho capito na mazza?

Da Lidl trovi:
spalmabile linessa 0,2% di grassi (però fa schifissimo mangiato puro, semmai ci cucini qualcosa)
quark 20% (esiste anche quello al 40% ma x noi nn va bene!) ed è buonissimo, io e Tortu ci abbiam fatto il tiramisu!!!
fiocchi di latte Pic-frisc
mozzarella Linessa (tollerato 30g al dì)
sottilette light (tollerato, una al dì)
prosciutto crudo linessa
affettati (prosciutto cotto, tacchino, pollo) Dulano
ketchup Linessa
salsa x insalata Linessa (dicono che nn si può ma io la uso...con parsimonia)
yogurt light Linessa (puoi usare anche quello con i cereali ma....devi buttare i cereali!)


Ora nn mi viene in mente altro, se mi viene qualcosa aggiorno!

Romy, lo yogurt di soya uno o 2 al dì, ma ti giochi 2 tollerati. X il latte di soya nn ricordo la quantità perchè nn lo uso...

Tollerati che vuol dire???????Io devo fa ancora l'attacco eh.......................

In attacco niente tollerati e quindi niente soya...
I tollerati sono concessi dalla crociera in poi, è una lista di alimenti e relative quantità (tipo 30 g di mozzarella linessa, 30g di maizena..) e ogni giorno sono concessi 2 tollerati. Ma in caso di stallo del peso o di difficoltà a scendere è meglio nn assumerli.

francymely ha scritto:

Da Lidl trovi:
spalmabile linessa 0,2% di grassi (però fa schifissimo mangiato puro, semmai ci cucini qualcosa)
quark 20% (esiste anche quello al 40% ma x noi nn va bene!) ed è buonissimo, io e Tortu ci abbiam fatto il tiramisu!!!
fiocchi di latte Pic-frisc
mozzarella Linessa (tollerato 30g al dì)
sottilette light (tollerato, una al dì)
prosciutto crudo linessa
affettati (prosciutto cotto, tacchino, pollo) Dulano
ketchup Linessa
salsa x insalata Linessa (dicono che nn si può ma io la uso...con parsimonia)
yogurt light Linessa (puoi usare anche quello con i cereali ma....devi buttare i cereali!)


Ora nn mi viene in mente altro, se mi viene qualcosa aggiorno!

fiocchi di latte io ho preso gli 0,4% della stuffer...

wyccan30 ha scritto:

Mi pare d'aver capito gli yoghurt bianchi e il formaggio spalmabile, ma io so andata l'altro giornoe non avevano nex dei due. Poi vorrie sapere visto che martedì comincio, e visto che io formaggi non mangio nè latte, ma gli yoghurt magri si........................se mangio gli yoghurt magri, posso anche il altet di soja e derivati della soja (se non ho capito male il latte di soja solo 2 bicchieri e gli yoghurt anche solo 2 vero?).........................o so na capra e non c'ho capito na mazza?

io ho trovato il bio 0,1% della vipiteno e quello naturale bianco activia zero. negli ingredienti non ci sono zuccheri
in quello aroma caffè si
e ora cosa me ne faccio??? ci posso almeno fare un dolce??

Tinky, vanno benissimo sia i fiocchi Stuffer che i vipiteno e activia! Io ti ho solo detto quelli ke si trovano al Lidl.

francymely ha scritto:

Tinky, vanno benissimo sia i fiocchi Stuffer che i vipiteno e activia! Io ti ho solo detto quelli ke si trovano al Lidl.

e la percentuale massima che devono avere formaggi e yogurt??

Tinky ha scritto:

francymely ha scritto:

Tinky, vanno benissimo sia i fiocchi Stuffer che i vipiteno e activia! Io ti ho solo detto quelli ke si trovano al Lidl.

e la percentuale massima che devono avere formaggi e yogurt??

Io non ci capisco un gazzo di percentuali... infatto compro sempre le stesse marche e le stesse cose...
Poi mi sbizzarrisco cucinandole...

ela ha scritto:

Tinky ha scritto:

francymely ha scritto:

Tinky, vanno benissimo sia i fiocchi Stuffer che i vipiteno e activia! Io ti ho solo detto quelli ke si trovano al Lidl.

e la percentuale massima che devono avere formaggi e yogurt??

Io non ci capisco un gazzo di percentuali... infatto compro sempre le stesse marche e le stesse cose...
Poi mi sbizzarrisco cucinandole...

anche io se in sett rimango sprovvista di qualcosa compro anche da ekom e dico
il formaggio spalmabile è più buono al dico

e a chi interessa lì hanno la bresaola a fettine piccine piccine 50 gr a 0.99

Tinky ha scritto:

francymely ha scritto:

Tinky, vanno benissimo sia i fiocchi Stuffer che i vipiteno e activia! Io ti ho solo detto quelli ke si trovano al Lidl.

e la percentuale massima che devono avere formaggi e yogurt??

Yogurt max 0,2 formaggi max 5% secondo la vecchia teoria, la nuova lista invece dà come tollerato anche il Balance..... ma io rimango della vecchia scuola!!!!!

quello dico spalmabile light sta a l 3% di grassi ma è buonissimo

francymely ha scritto:

Tinky ha scritto:

francymely ha scritto:

Tinky, vanno benissimo sia i fiocchi Stuffer che i vipiteno e activia! Io ti ho solo detto quelli ke si trovano al Lidl.

e la percentuale massima che devono avere formaggi e yogurt??

Yogurt max 0,2 formaggi max 5% secondo la vecchia teoria, la nuova lista invece dà come tollerato anche il Balance..... ma io rimango della vecchia scuola!!!!!

e il quark 20%??? perchè si???

Tinky ha scritto:

francymely ha scritto:

Tinky ha scritto:

francymely ha scritto:

Tinky, vanno benissimo sia i fiocchi Stuffer che i vipiteno e activia! Io ti ho solo detto quelli ke si trovano al Lidl.

e la percentuale massima che devono avere formaggi e yogurt??

Yogurt max 0,2 formaggi max 5% secondo la vecchia teoria, la nuova lista invece dà come tollerato anche il Balance..... ma io rimango della vecchia scuola!!!!!

e il quark 20%??? perchè si???

il 20% del quark nn è riferito ai grassi! Quel quark ha intorno al 4% di grassi!

francymely ha scritto:

Tinky ha scritto:

francymely ha scritto:

Tinky, vanno benissimo sia i fiocchi Stuffer che i vipiteno e activia! Io ti ho solo detto quelli ke si trovano al Lidl.

e la percentuale massima che devono avere formaggi e yogurt??

Yogurt max 0,2 formaggi max 5% secondo la vecchia teoria, la nuova lista invece dà come tollerato anche il Balance..... ma io rimango della vecchia scuola!!!!!

Infatti io ho lì la ricotta light della lat bri e non ho ancora avuto il coraggio di usarla...

vabbè io in un mese e mezzo una mozzarella light me la sono pappata